备孕8个月还没怀孕?夫妻多留意以下几点,更容易怀上宝宝

更新时间:2019年05月01日 01:46    来源:馨蔓育儿    手机版我要报错

大学同学打来电话寒暄,不经意间提到备孕了8个多月,却一直没有成功怀上,很是着急!这个大学同学结婚两年多了,刚过完30岁的生日,眼看日子过得越来越好,就是少个孩子,加上年龄也着实不小,于是夫妻俩就开始准备备孕工作,但如今看来,似乎收效甚微。

备孕很久怀不上孩子的夫妻有很多。这些夫妻中,大多数嘴上说备孕,女方吃几片叶酸,男方少烟戒酒,就当备孕了。其实这只是备孕最基本的要求,离正确的备孕还差得很远。如果发现自己备孕了很久却迟迟没有动静, 可能有几个关键点的没有注意!

备孕一年没有怀孕,需要去医院检查

正常情况下,准备要宝宝的夫妻,同房一年受孕机率大约在80%。超过一年没有受孕,和可能是身体出现了各种问题,要去医院做检查!需要注意的是,怀不上宝宝不仅仅是因为女方,也有男方的原因,其比例接近一半。所以提倡夫妻备孕前就去医院,都做个检查,来排除不孕的原因。

算准排卵期再谈怀孕

很多备孕夫妻没能怀上宝宝,往往和没算或算错排卵期有很大关系。有些夫妻想要孩子,于是便埋头苦干,只用力气不讲方法,是行不通的。成功怀孕的第一步,就是精子遇见卵子,而精子的存活期只有72小时,卵子的存活期更是短到48小时,说白了,每个月怀孕的时机只有48小时,看准机会出手,才有可能成功!

一般来说,女性排卵期通常是例假开始后的第14天,但有些女性例假就没准过,所以备孕前先调理一下身体,让例假时间稳定一些。如今还可以用排卵试纸来测试排卵期,在家就能用,很方便,推荐使用。

身心放松更易怀孕

备孕期间,夫妻双放都应该保持良好的心情,不要承受过多的压力,才更容易怀孕。有的夫妻备孕很久没有动静,难免出现沮丧、郁闷的情绪,这样反而对受孕更加不利。尤其是女性心理压力和思想负担过重,会影响排卵的时间,严重的还会导致内分泌紊乱,不能排卵。所以看似无关紧要的心情,其实对受孕有着很大的影响。

同样,作为丈夫,心理压力和思想负担也会影响精子的质量,大大降低受孕的几率。“无心插柳柳成荫”不是一句空话,夫妻之间放松心情,不要互相埋怨争吵,很快就可能有宝宝了!

备孕期间注意事项

1、夫妻双方都需要补充叶酸,男性补充3个月叶酸,女性在受孕后遵医嘱补充叶酸。各种微量元素也可适当补充,备孕期间多吃点海鲜是很不错的选择!

2、多运动,少熬夜、健康生活!女性在例假之后排卵期之前,可以多做点跳绳运动,有助于排卵。男性戒烟戒酒。

3、远离辐射源和不穿紧身裤,不泡温泉,蒸桑拿,不久坐!

4、最重要的一点:多和老婆交流,让双放都放下心理负担!


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