吃货们还在看那些脸部过敏不能吃的食物吗?可以吃的要不要了解一下?

更新时间:2019年04月06日 17:08    来源:小娟知康    手机版我要报错

小宝

我脸部过敏了,听说很多东西都不能吃。这是真的吗?

父亲

胡说!还有很多可以吃的呢,今晚回家来,老爹给你做好吃的

脸部过敏不仅给时尚的女性朋友带来很大的困扰,而且让吃货们不能好好地吃吃喝喝。甚至不敢接触花花草草,辜负这大好春光。

其实,有些食物可以帮助我们对抗过敏原,远离过敏脸的烦恼。那么我们今天就来了解脸部过敏的相关饮食吧。

西红柿

01

在你的饮食中加入一些西红柿,增加饱足感,却不增加热量。西红柿富含维生素C。就像栎精一样,维C有助于抑制炎症,从而防止过敏症状的出现。

山药

02

山药也有良好的补肺气的功能,《本草纲目》认为,山药能够润皮毛,所以容易过敏或者过敏部位脱皮的人可以食用,最简单的办法是与大米一同煮粥。

洋葱

03

洋葱不管是生吃还是熟吃都能为抗过敏带来意想不到的效果:可以做成一种夏日希腊披萨:在皮塔饼上抹一层香蒜酱,加上切碎的紫洋葱,再放上你最喜欢的夏日蔬菜,撒上香料和奶酪即可。

胡萝卜

04

胡萝卜所蕴含的维生素A能帮助表皮细胞恢复完整和功能,增加角质层的厚度,角质层的增厚不但能够防止过敏,也能够延缓衰老,但这是一个长期的作业,一定要坚持。

菠菜

05

菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用,既抗衰老又增强青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁,可以有效的预防皮肤过敏。


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